正確洗臉告別痘痘肌

很多人認為「長痘痘就是臉太油了、都沒洗乾淨,只要多洗幾次就好了」這其實是錯誤觀念!過度的清潔肌膚反而會使肌膚太過乾燥、甚至受傷,告別痘痘肌,其實應該這麼做~

先來認識痘痘肌,痘痘肌分成兩種

(1) 青春的少男少女~青春期皮脂分泌過剩

(2) 成人痘痘,毛孔被皮脂或髒污阻塞

青春期因賀爾蒙失調而被認為長青春痘的可能性較高,除了盡量保持正常作息外,也要做好適度的保濕。相較之下,成人痘多是皮脂或髒污、殘妝等使毛孔阻塞,讓原本該排出的皮脂或髒污堆在毛孔內而使化膿產生病狀。

我已經不青春了還長痘?

會長痘痘的原因很多,從飲食習慣、生活習慣、壓力等都有可能導致,而女性常發生、而不自知的情況就是,化妝品清潔不完全殘留而導致的。

前述的幾項原因與習慣和生心裡狀況有關,除了飲食習慣人人都知道(卻又做不到),炸物及鹹辣等重口味食品少吃,會讓肌膚的負擔比較少,另外壓力更是「百病之源」,不論課業煩惱、人際煩惱、感情不順等,都會形成精神上的壓力,也是讓痘痘爆發的危險因子。

(西西小編:明明看到有些仙女每週吃炸物,竟然都不會胖、皮膚還吹彈可破,人森怎麼這麼不公平嗚)

對抗長大後的痘痘肌清潔法

改善痘痘肌,請先將長痘痘的元兇:皮脂、髒污、彩妝都先卸除乾淨吧!

1. 卸妝

從眼妝開始,以卸妝棉濕敷十秒,再輕輕由上而下輕輕擦拭卸除,接著唇妝也以同樣方式濕敷清潔,最後將臉部的底妝及髒汙卸除,並以清水沖洗乾淨,完整而徹底地卸除臉部彩妝,避免髒污殘留進而卡進毛孔,但是!你現在毛孔裡的油脂及髒東西還沒清乾淨喔!

2. 潔顏

想要擁有好膚質,潔顏絕對是最重要的,卸完妝後的肌膚其實還有很多看不見的髒污卡在毛孔內,所以需要先以溫水或溫毛巾溫熱肌膚,藉此打開毛孔,再將充分起泡的潔顏產品溫柔地在臉部以畫圓方式清潔。

另外,也不要過度的清潔喔,每天最多洗兩次臉就夠了!

3. 保濕

改善痘痘機最後一步,油水平衡。清潔後再幫臉部保濕,選用化妝水、精華液或保濕乳霜等保養品,為肌膚補水及鎖水。

也許口腹之慾難忍,生活中的壓力說來就來、也不先問候一下,但完整的清潔及保濕流程,是每一天都不能省略的,擁有好的膚質就是從這些看似小事,卻是最重要的地方做起!

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